Google+ OCD , Diet Ala Deddy Corbuzier - Tokocantikalami
Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
082231018873
24E4A8A1
Customer service 1
Customer service 1

OCD , Diet Ala Deddy Corbuzier

Saturday, September 7th 2013.

diet OCD

OCD , Diet Ala Deddy Corbuzier

Siapa yang kenal dengan presenter dan mentalist satu ini , DEDDY CORBUZIER , Beliau  belakangan ini menjadi perbincangan, terlebih di jejaring sosial. Ia menjadi pembicaraan, karena program diet kontorversi yang diperkenalkannya dengan nama Obsessive Corbuzier’s Diet (OCD)

Apa itu OCD ala Deddy Corbuzier?

OCD yang didengungkan Deddy, disebut sebagai metode kuno dari Tiongkok, yang sering digunakan oleh para biksu Shaolin.

This is an ancient Chinese secret. That people forget and don’t care,” tulis Deddy di dalam buku elektroniknya, yang diunggah Liputan6.com, Rabu (21/8/2013)

Bila di jenis diet lain seseorang diwajibkan untuk melakukan sarapan agar tidak kekablasan di siang hari, justru di dalam OCD ini pelaku diet diminta untuk menghindari yang namanya sarapan. Dan ini pun menjadi kontroversi tersendiri di kalangan pelaku diet.

Selain itu, metode dari OCD ini difokuskan pada pola puasa atau membatasi waktu makan, dan menghindari sarapan pagi.

Deddy menyebutkan, OCD ini terinspirasi dari seorang supir yang pernah ia temui sekitar 5 tahun lalu, di Hong Kong. Kala itu, kedatangan Deddy ke sana untuk mengambil sertifikat instruktur bela diri, dan menghabiskan hampir satu minggu dengan mobil sewaan dengan supirnya itu. Yang membuat Deddy kaget, supir itu sudah berusia 72 tahun, dengan wajah dan perawakan seperti 40 tahunan.

It’s impossible I think. So I asked him how can he achieved that,” tulisnya.

Ternyata, rahasia itu pun dibocorkan oleh sang supir ke Deddy, dan saat itu dianggap tidak masuk akal namun menarik. “Ide ini saya pelajari dari dia selama 4 hari berturut-turut, hingga saya tahu bahwa ia adalah mantan biarawan Shaolin dari Cina,” jelasnya.

Sesampainya di Jakarta, Deddy mengaku kalau ini lenyap begitu saja, dan ia pun masih berkutat dengan diet yang lama. Tapi, Deddy mendadak stres ketika ia harus tampil di televisi dengan kondisi tidak mengenakan pakaian, karena dia menganggap tubuh yang dimilikinya tidak bagus.

“Lalu saya teringat dengan apa yang saya pelajari dari supir taksi tersebut. Saya menelaahnya, dan mencari penjelasan logisnya di internet selama 1 bulan penuh, hingga saya yakin apa yang dikatakannya dulu adalah benar, dan bisa dicoba dan saya mencobanya,” jelasnya. “Here I am with 8 packs stomach and going younger,” tambahnya.

ocd deddy corbuzier

Berikut ini beberapa kontroversi dalam diet OCD ala Deddy Corbuzier yang ternyata banyak diikuti orang:

1. Tidak Sarapan
Sarapan dianggap bikin ngantuk dan membuat orang justru ingin makan dan makan lagi.

2. Puasa dengan jangka waktu 16 jam, 18 jam, 20 jam, 24 jam
Untuk pola puasa yang digunakan di dalam OCD ini bukan seperti pola puasa pada umumnya, yang tidak boleh makan dan minum selama 13 jam, dari mulai terbitnya fajar sampai terbenamnya matahari. Sedangkan pada OCD waktu puasanya adalah 16, 18, 20 bahkan 24 jam. Meski berpuasa, para pelaku boleh mengonsumsi minuman dengan syarat 0 kalori.

- Berpuasa selama 16 jam dan makan hanya 8 jam

Ini artinya, apabila di hari pertama Anda memulai untuk melakukan IF/OCD pada pukul 1 siang, itu berarti Anda hanya diperbolehkan untuk makan sampai jam menunjukkan pukul 9 malam.

Lewat dari jam itu, menandakan saatnya Anda untuk berpuasa selama 16 jam. Ingat, bukan berarti Anda tidak boleh minum. Minumlah, tapi juga harus dikontrol.

Bagi pemula, ada baiknya untuk memulai dengan jendela makan yang satu ini. Ada baiknya, lakukanlah sampai Anda benar-benar dapat memahami kondisi tubuh sendiri.

- Berpuasa selama 18 jam dan makan hanya 6 jam

Sederhanya, Anda hanya mengurangi jadwal puasa Anda, yang tadinya sampai pukul 9 malam, dengan jendela makan yang ini Anda hanya boleh makan hingga pukul 7 malam, apabila Anda memulainya pada pukul 1 siang.

Setelah Anda berhasil melewati puasa yang pertama, silahkan untuk melakukan dengan jendela makan nomor 2 ini. Sama seperti di atas, lakukanlah sampai Anda benar-benar dapat memahami kondisi tubuh.

- Berpuasa Selama 20 jam dan makan hanya 4 jam

Ini juga seperti peraturan nomor 1 dan nomor 2. Bila Anda mulai ‘breakfast’ pada pukul 1 siang, berarti hanya boleh makan sampai pukul 5 sore.

Untuk memulai yang satu ini, disarankan untuk melakukannya secara perlahan. Apabila badan masih kaget, silahkan kombinasi semuanya.

- Puasa 24 jam

Terdengar menakutkan memang. Artinya, Anda hanya makan sekali dalam sehari. Jam berapa saja, makan apa saja, dan sebanyak apa saja. Ingat, bukan berarti Anda harus rakus.

Cara melakukannya, contoh, Anda mulai makan di hari Selasa pukul 1 siang dengan menu yang cukup mengenyangkan, dan Anda boleh makan lagi di hari Rabu di jam yang sama, yaitu pukul 1.

Sebelum Anda memutuskan untuk memulai diet satu ini, ingatlah pesan yang disampaikan langsung oleh Deddy Corbuzier, yang sering dilupakan oleh para pelakunya.

“Semua teori diet tidak ada yang salah atau benar, mereka menggunakan caranya sendiri dengan kebaikkan atau kekurangannya masing-masing. Teori OCD adalah teori yang saya praktikkan, dan terapkan untuk diri saya sendiri, sebelum saya sebarkan untuk masyarakat dan sangat cocok utuk saya,” tulis Deddy.

“Tidak ada satupun teori diet yang menjamin penggunanya mendapatkan hasil yang maksimal, karena semua tergantung dari pemahaman dan kerja keras, serta kesungguhan pelaku dalam melawan genetika pelaku,” lanjutnya.

3. Boleh Makan Apa Saja

Setelah menjalani puasa orang bebas makan apa saja, namun tetap tak boleh rakus. Untuk makanannya sendiri, tidak ada pantangan apapun dalam mengkonsumsi makanan di waktu makan, sehingga OCD cocok bagi pelaku diet yang tidak dapat menghindari gorengan, santan dan makanan junk food lainnya. Tapi ingat, Anda adalah apa yang Anda makan.

4. Berolahraga ketika berpuasa
Pembentukan otot lebih mmudah saat orang berpuasa dan jangan takut pingsan. (Adt/Igw)

DEPILATORY CREAM – PENGHILANG BUL

Rp 125.000 135.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082231018873
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDEPILATORY CREAM – PENGHILANG BULU
Harga Rp 125.000 135.000
Lihat Detail »

4 Step Shape Slimming Belt – Kors

Rp 130.000 135.0000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082231018873
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kode4step
Nama Barang4 Step Shape Slimming Belt – Korset pelangsing perut
Harga Rp 130.000 135.0000
Lihat Detail »

Bra Set import A8902

Rp 125000 155000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082231018873
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeA8902
Nama BarangBra Set import A8902
Harga Rp 125000 155000
Lihat Detail »
download

JUAL JAMU PENYUBUR KANDUNGAN ASLI R

Rp 125000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082231018873
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJPK
Nama BarangJUAL JAMU PENYUBUR KANDUNGAN ASLI RAMUAN HERBAL
Harga Rp 125000
Lihat Detail »
download

Pemutih Ketiak Ampuh Beauty Girl 6

Rp 85000 125000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082231018873
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeBG6
Nama BarangPemutih Ketiak Ampuh Beauty Girl 6 Day
Harga Rp 85000 125000
Lihat Detail »

Baju Tidur Sexy Harga Murah – Kod

Rp 150000 160000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082231018873
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeBT035
Nama BarangBaju Tidur Sexy Harga Murah – Kode BT035
Harga Rp 150000 160000
Lihat Detail »

Bra Set Import A8892

Rp 125000 150000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082231018873
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeA8892
Nama BarangBra Set Import A8892
Harga Rp 125000 150000
Lihat Detail »

Jual Lingerie Import Seksi – Kode

Rp 100.000 100000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082231018873
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeL022
Nama BarangJual Lingerie Import Seksi – Kode L022
Harga Rp 100.000 100000
Lihat Detail »

Sponsor

Sponsor


Pengiriman

Pengiriman

RSS Baca Juga

  • cara ampuh melangsingkan tubuh
    cara ampuh melangsingkan tubuh- mempunyai tubuh seksi dan indah adalah idaman para wanita. Apalagi bagi para wanita yang sudah bersuami pasti ingin selalu terlihat cantik dan seksi agar para suami tetep betah di rumah. Berikut cara ampuh dan alami untuk melangsingkan tubuh dan tidak perlu repot mengatur pola makan . Dengan menggunakan Dr Eric Slimming Hot Or
  • tips perawatan wajah bersih bersinar
    tips perawatan wajah bersih bersinar-Memiliki wajah atau kulit putih,bersih dan bersinar alami adalah idaman para kaum wanita. kepercyaan diri wanita akan berkurang ketika mereka memiliki wajah atau kulit yang kusam. Hal ini sering di sebabkan oleh pemakaian kosmetik yang salah dan sering terkena sinar matahari secara langsung. Tapi tidak usah kwatir lagi bu
  • Jual nano spray mci agen bojonegoro
    Jual nano spray mci agen bojonegoro,Nano spray 2 mciadalah produk perawatan wajahasli made in japan , PT Mc-indonesia Selaku Distributor Nano spray dan Magic Stick di indonesia menyatakan bahwa mginanospray atau mci nano spray mengalami penjualan yang signifikan , nano magic spray sangat diminati oleh penggunanya karena alat kecantikan ini lebih simple , efi
  • Jual nano spray mci agen banyuwangi
    Jual nano spray mci agen banyuwangi,Nano spray 2 mciadalah produk perawatan wajahasli made in japan , PT Mc-indonesia Selaku Distributor Nano spray dan Magic Stick di indonesia menyatakan bahwa mginanospray atau mci nano spray mengalami penjualan yang signifikan , nano magic spray sangat diminati oleh penggunanya karena alat kecantikan ini lebih simple , efi
  • manfaat susu domba thailand bagi kulit
    manfaat susu domba thailand - Sabun/lotion yang terbuat dari susu kambing segar benar-benar mempunyai manfaat luar biasa bagi kesehatan kulit anda. Mengandung lebih dari 23 vitamin dan mineral alami. Terbukti untuk mengobati masalah jerawat, menyembuhkan alergi kulit seperti eksim dan psoriasis,  mengurangi peradangan kulit, mendehidrasi kulit kering, merema
  • Jual nano spray MCI Mojokerto
    Jual nano spray 2 Mojokerto , Nano spray mci adalah produk perawatan wajahasli made in japan , PT Mc-indonesia Selaku Distributor Nano spray dan Magic Stick di indonesia menyatakan bahwa mginanospray atau mci nano spray mengalami penjualan yang signifikan , nano magic spray sangat diminati oleh penggunanya karena alat kecantikan ini lebih simple , efisien da
  • cara melangsingkan tubuh dengan cepat
    cara melangsingkan tubuh dengan cepat-Mmemiliki tubuh yang langsing dan ideal adalah idaman semua wanita. Bentuk tubuh yang tidak ideal sering membuat para wanita minder untuk mnggunakan pakain atau gaun yang dia ingginkan . Para wanita sering mencoba menurunkan berat badan atau melangsingkan tubuh dengan cara-cara yang sering menyiksa dan berbahaya. Seperti
  • Agen jual nano spray MCI Gresik
     Jual nano spray 2 Gresik, Nano spray 2 mci adalah produk perawatan wajahasli made in japan , PT Mc-indonesia Selaku Distributor Nano spray dan Magic Stick di indonesia menyatakan bahwa mginanospray atau mci nano spray mengalami penjualan yang signifikan , nano magic spray sangat diminati oleh penggunanya karena alat kecantikan ini lebih simple , efisien […]
  • tips membesarkan payudara dengan aman
    tips membesarkan payudara dengan aman-Keinginan memiliki bentuk atau ukuran payudara ideal, padat, indah dan sehat adalah impian setiap wanita agar selalu terlihat menarik dan tampil sempurna. Namun nyatanya banyak wanita yang memiliki payudara yang kurang ideal dan menempuh cara dengan melakukan operasi plastik untuk membesarkan payudara dan suntik silikon
  • cara steam wajah alami
    cara steam wajah alami-Ketika perempuan malas pergi ke spa dan salon untuk perawatan wajah karena capek dan harus merogo kocek trllu banyak. Namun bnyak wanita zaman sekarang tidak kehabisan akal, mereka melakukan steam atau penguapan wajah. Caranya juga sangat mudah, rebus air dan masukkan irisan lemon atau timun. Kemudian dekatkan wajah ke air panas terseb
082231018873

Pin BB : 24E4A8A1

Customer service 1